Grup Sohbetleri. İster aile, ister spor, ister iş veya zevk için olsun, çoğumuz bir veya diğerine aitiz. 2020'de pandeminin ortaya çıkmasıyla birlikte, bu sohbetler dış dünyayla iletişimde kalmanın duygusal ve pratik bir yolu haline geldi. Bununla birlikte, bu dönem, birçoğu için bir zamanlar sağladıkları yararlılığı gölgede bırakan grup sohbetleriyle ilgili sorunu da ortaya çıkardı.
İş Sohbeti
2010'ların başında Whatsapp'ın ortaya çıkmasıyla birlikte birçok işyeri grup sohbetlerini iletişim yöntemi olarak kullanmaya başladı. Sohbete gönderi gönderebilecekken neden uzun bir dahili e-posta gönderesiniz ki?
Evden çalışmanın norm haline geldiği bir dünyada sohbetler 21. yüzyıl için "sanal su soğutucu" sohbeti gibi davrandı. Bu sohbetlerin içeriğinin özel olduğu ve söylenenler için gerçek bir dünya sonucu olmadığı hissedilir. Ama tabii ki var. Sadece grup sohbeti yorumlarıiçin kovulma vakaları değil , aynı zamanda öngörülemeyen sonuçları da var. Zorbalık ve çalışan tükenmişliği bunların arasında şeftir. "Bağlantıyı kesme hakkı" hareketi kısmen 7/24 modern çalışma haftasından esinlendi. İş sohbetleri de çalışan performansı üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir ve bir çalışma sohbete yanıttan eldeki göreve geri dönmeye kadar ortalama sekiz dakika tahmin eder.
Ve sohbetlerle ilgili sorunlar artık evlerimize nüfuz etti, aile grubu sohbeti şeklinde.
Aile Sohbeti
Pandemi vurduğunda, aile ve arkadaşlar grup sohbeti her zamankinden daha önemli hale geldi. Gerçek hayattaki iletişimin gitmesi ve bazı ailelerin binlerce mil ayrılmasıyla, tek seçenek bu gibi görünüyordu. Ancak, tek gruplardaki üye sayısı birçok sorunun ilkini yarattı: kapatma. Sürekli bildirimler ve kaçırma veya FOMO korkusu, birçok kullanıcının rahatsız olduğunu ve hatta izole edildiğini hissetmesine neden oldu. Aile grubu sohbetinden başarılı bir şekilde nasıl detoks yapabileceğimize dair en iyi üç ipucumuz var.
1. Bildirimleri Sessize Alma
Seslerden ve afiş flaşlarından sürekli rahatsız olmak yerine, bildirimleri sessize almanız yeterlidir. Bu sadece daha fazla rahatlama sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda ne zaman geri döneceğinizi seçmenize de izin verecektir. Bu, etkili bir şekilde kullanabilmenizi daha olası hale getirir.
2. Günlük Olarak Kıs
Grup sohbetlerindeki etkinlik için yararlı bir benzetme, bunu bir sauna gibi düşünmektir: bir süre kalın, sonra ayrılın. Sohbeti hemen kontrol etmeyi bırakmak sizin yararınıza olmasa da, günlük sohbet sürenizi azaltmak kesinlikle sizin yararınıza olacaktır. Sohbeti yalnız bırakmak ve ekran dışında etkinliklere katılmak için günün belirli saatlerini seçin.
3. Sohbeti Terk Edin
Bu en sert ama aynı zamanda ipuçlarının en basitidir. Çevrimiçi olarak aile ve arkadaşların sürekli sohbetlerine ara vermek, onlarla etkileşim kurmanın daha iyi bir yolu olabilir.
Hala ipuçları veya püf noktaları arıyorsanız, kurucumuz Tanya Goodin tarafından yazılan yeni kitabımız "Beynimin Çok Fazla Sekmesi Açık" şu anda Amazon'dan sipariş edilebilir.
