Dijital Detoks Mücadelesi: Bu Noel'i Hediyelerden Çok Varlık Hakkında Mı Yapacaksınız?
Bugün, masalsı şenlikleri canlandıran sadece filmler değil, dijital dünya da Noel için geri sayımı çevreleyen stresi tartışmasız bir şekilde güçlendirdi. Cadılar Bayramı biter bitmez ekranlarımıza ulaşan sayısız bayram reklamı ve Kasım ayı sonlarında gelen kutularımızı su basan yüzlerce Black Friday e-postası ile, Instagram'a layık bir Noel sunma baskısı ve aciliyeti kaçınılmazdır. Büyük güne kadar olan yapıda, sürekli olarak ne alacağımız, giymemiz ve yememiz söylendi. Bu şu soruyu akla getiriyor, eğer kusursuz bir Noel geçirmek için bu kadar baskıyla karşı karşıyaysak, bundan gerçekten ne kadar zevk alıyoruz? Hediye verme hazırlıklarında veya durumunda kaybolmak kolaydır ve sevdiklerimizle yapılan anıların gelecek yıllarda hatırlayacağımız şey olduğunu unutun – sosyal medyada sergilediklerimiz değil.
Akıllı telefonlarımızın var olmamızın bir uzantısı haline geldiği ve odağımızın sürekli olarak birden fazla yöne çekildiği dijital bir çağda, bu Noel'de mümkün olan en düşünceli hediyeyi vermenizi teşvik ediyoruz; varlığının armağanı. #PresenceNotPresents dijital detoks mücadelemiz, şenlik sezonunda daha dikkatli olmanıza yardımcı olmak için, kapatarak ve sevdiklerinize bölünmemiş dikkatinizi vererek geri dönüyor.
Bu Noel'i Varlık Hakkında, Hediyelerden Daha Fazla Nasıl Yapılır
1. İpucu: Anlamlı Noel Kartları Yazın
Noel'e kadar yaptığımız ilk şeylerden biri kart göndermektir. Ancak, uzun zorunlu alıcılar listeniz için aynı mesajı yazmak yerine, neden en yakınınıza ve en sevgilinize düşünceli, kişiselleştirilmiş mesajlar yazmak için zaman ayırmıyorsunuz? E-posta ve aceleyle yazılmış metin mesajları çağında, el yazısıyla yazılmış bir not uzun bir yol kat edebilir.
2. İpucu: Sosyal Medyadan Kapatın
Tatillerde sosyal medyaya ara vererek ailenize tüm odağınızı verin. FOMO, kaçırma korkusu hakkında endişeleniyorsanız, arkadaşlarınıza birkaç gün çevrimdışı olacağınızı bildirin – belki de onları da aynı şeyi yapmaya teşvik edecektir! Yayınlarınızda neler olduğunu görmek istediğinizi biliyorsanız, akıllı telefonunuzu gözden uzak bırakın.
3. İpucu: Analog Etkinlikler Düzenleyin
Tamamen şenlikli bir TV programıyla, kim kapaklardan aşağı inmeyi ve bir film maratonunun tadını çıkarmaya hoşlanmaz ki? Rahat öğleden sonraları şenliklerin bir parçası olsa da, #PresenceNotPresents zorluk, sevdiklerinizle gerçekten etkileşime girebileceğiniz analog aktivitelere zaman ayırmakla ilgilidir. Noel pastan masa oyunlarına ve yürüyüşlere kadar, ekranları içermeyen, ancak kaçınılmaz olarak daha zengin sohbetlere ve yeni anılara yol açacak birlikte zaman geçirmenin birçok yolu vardır.
İpucu 4: Telefon Ücretsiz Gıda
Ye, iç ve mutlu ol. Noel, iyi bir şirketle lezzetli yemeklerde şımarma zamanıdır. Yemeğin ve birlikte olduğunuz arkadaşların tadını çıkarmak için herkesi telefonlarını masadan uzak tutmaya teşvik edin. 'Phubbed' olmaktan daha kötü bir konuşma katili yoktur – telefon küçümsendi.
Dijital detoks mücadelemiz sırasında zaman ve varlık armağanı vererek en önemli ilişkilerimizi el üstünde tutmada bize katılın. 2019'a yenilenmiş hissederek ve teknolojiyle daha iyi bir denge kurarak başlayın.