Alkolizm yoksunluğu olan ve aniden içkiyi bırakan kişilerde alkolizm yoksunluğu görülür. Alkolizm, bir kişinin alkolü arzuladığı, içmeyi bırakamadığı, alkole tolerans oluşturduğu ve fiziksel olarak bağımlı hale geldiği bir hastalıktır. Alkol yoksunluğu, uzun bir süre aşırı içme aniden durdurulduğunda ortaya çıkabilecek ciddi bir durumdur. Bunun nedeni, kişinin vücudunun normal çalışması için bu maddeye bağımlı hale gelmesidir. Alkol yoksunluğu belirtileri tipik olarak kişinin son içkiden 6-8 saat sonra ve 1-2 gün sonra zirve yaptıktan sonra ortaya çıkar.
Alkolizm Yoksunluğu Belirtileri
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), alkolizm yoksunluğuna ilişkin fiziksel ve psikolojik semptomların hafif ila şiddetli/hayatı tehdit edici olabileceğini bildirmektedir. NIH'nin ılımlı semptomlar listesi sinirlilik, titreme, anksiyete, sinirlilik veya kolay heyecanlanabilirlik, ani duygusal değişiklikler, baş ağrısı, yorgunluk, kabuslar ve sağlıklı düşünme problemlerini içerir. Şiddetli semptomlar arasında ateş, kasılmalar, kararmalar, deliryum tremenleri (karışıklık ve görsel halüsinasyonlar), göz kapaklarının istemsiz hareketleri, el titremesi, mide bulantısı, anormal cilt rengi kaybı, nemli cilt, genişlemiş göz bebekleri ve hızlı kalp atış hızı vardır. Başlangıçta alkol, beyinde gevşeme ve sakinlik duyguları üretmesi ile bilinen bir nörotransmitter olan GABA'nın etkisini arttırır. Bir kişi kronik olarak alkolü kötüye kullandığında, GABA gelişmiş değil, bastırılmaya başlar. Daha sonra aynı geliştirme hissini üretmek için daha fazla alkol gerekir. Buna tolerans nedir. Bu, vücudun değişikliklere uyum sağlamak için farklı çalışmasına neden olur. Alkol aniden durduğunda, nörotransmitterler artık bastırılamaz ve geri tepirler. Bu birçok fiziksel ve psikolojik etkiye neden olur. Aslında, alkol çekilmesi, bir kişinin deliryum tremens (DT) adı verilen merkezi sinir sisteminin (CNS) hiperaktivitesini geliştirdiği durumlarda potansiyel olarak ölümcül olabilir. Bu durumla tedavi edilmeyen insanların yaklaşık % 20'si öldü. DT gelişimi genellikle son içeceklerden 3-4 gün sonra gerçekleşir. Uyku bozuklukları, ruh hali değişiklikleri ve yorgunluk on iki aya kadar veya daha uzun sürebilir. Yoksunluk belirtilerinin derecesi ne olursa olsun, NIH bir doktor çağırmayı veya etkilenen kişiyi teşhis ve tedavi için en yakın acil servise götürmeyi önerir.
Alkol Yoksunluğu için Yardım Alma
Alkolden çekilirken tıbbi müdahaleye başvurmak önemlidir, özellikle de birey uzun süreli bir süre boyunca alkolü kötüye kullandıysa veya önceki durumlarda ağır alkol tüketiminden sonra içmeyi bıraktıysa. Hemen acil servise gidin veya nöbetler, ateş, deliryum veya şiddetli karışıklık, halüsinasyonlar veya düzensiz kalp atışı dahil olmak üzere tehlikeli semptomlar varsa 911'i arayın. Hastanede neler yaşayabilirsiniz? Aşağıdakilerden herhangi birini veya tümlerini yapabilirler:
- Sizi güvende ve rahat tutarak ve muhtemelen ilaç vererek semptomları yönetin
- Destekleyici bakım sağlayın.
- Beslenme ihtiyaçlarını ve hidrasyon durumunu değerlendirin
- Oksijen verin
- Yaşamsal belirtilerinizi yakından izleyin
- Kalp problemleri, gastrointestinal kanama, enfeksiyon, karaciğer hastalığı, sinir sistemi komplikasyonları veya pankreatit dahil olmak üzere olası tıbbi durumların değerlendirilmesi
- Alkol ve elektrolit seviyelerini değerlendirmek için kan ve idrar üzerinde testler yapın
- Gerekirse acil veya kritik bakım sağlayın
Sonraki Adım
Fizyolojik (fiziksel) alkolizm yoksunluğu geri çekilmesi, birçok kişi için çok zor olsa da, sadece ilk adımdır. Bir sonraki adım psikolojik (zihinsel ve duygusal) alkolizm yoksunluğudur. Bu belirtilerden bazıları ruh hali değişimleri, anksiyete, sinirlilik, yorgunluk, sinirlilik, depresif ruh hali, konsantre olma sorunu ve uyku bozukluklarıdır. Bu adım, stresle başa çıkmanın yeni yollarını, yeni rahatlama yollarını ve yeni eğlenme yollarını öğrenmek gibi alkol olmadan nasıl yaşayacağınızı zihninize ve vücudunuza yeniden öğretmeyi gerektirir. Sosyal etkileşimler farklılaşır ve insanları yönetmenin yeni yollarına ihtiyaç vardır. Bu aşamada gezinmek için bazı ipuçları şunlardır:
- Sabırlı olun. Zaman alır. Alkolizm bir gecede gelişmez ve bir gecede gitmez.
- Her seferinde bir gün al. Çok ileriyi düşünmeyin. Öncelik bugün hayatta kalmak, yarın değil.
- Öz bakım alıştırması yapın. İster açık hava aktiviteleri, ister okuma, spor, bahçe işleri veya başka bir şey olsun, hayatta keyif getiren başka şeyler bulun.
- Danışmanlık al. Nüks tetikleyicilerini öğrenmek ve bunlara hazırlanmak ayıklığı korumak için çok önemlidir.
- Kendinizi aile, arkadaş ve AA grupları gibi destekleyici kişilerle çevrelenin.